Det kniber meget med moderne menneskers livskvalitet
Gælder det også for dig
?

Her er mit bud på, hvad god livskvalitet er:
* Du er frisk og udhvilet, og du har ikke ondt nogen steder
* Du er tilfreds med dit udseende og din vægt
* Du kan godt lide at være sammen med andre mennesker
* Din selvtillid er ok, uden at du lider af storhedsvanvid
* Du er oftest glad
* Du har ikke noget overforbrug af mad, stoffer eller alkohol
* Du kan klare at være alene

Halter din livskvalitet på nogle af punkterne, kan du have glæde af at gå i terapi. Terapi betyder pleje, og psykoterapi er sjælepleje.

Jeg kan hjælpe dig med at løse mange forskellige problemer: akut opstået krise, stress, overvægt, tristhed, depression, angst, manglende selvværd, samlivsproblemer og problemer i relation til familien og børn og unge.

Jeg har et ydernummer, Det betyder, at jeg modtager klienter, der er henvist til psykologhjælp gennem den praktiserende læge. Lægen sender henvisningen til Henvisningshotellet på nettet, hvor jeg derefter henter den ved hjælp af en digital signatur og dit CPR-nr.

Om terapi

Når man vælger at går i terapi, er det ofte med ønsket om at få et mere harmonisk liv med større livskvalitet.

Undervejs i terapien sker der en forandring med dig. I første omgang kan det måske opleves som om, det går tilbage for dig, og du bliver mere hudløs og opmærksom på tingene, men det er kun et tegn på, at det går fremad.

I en terapi er det først og fremmest dig selv, der yder den arbejdsmæssige indsats. Du får selvfølgelig den nødvendige hjælp og støtte af mig, men erfaringerne viser, at det du selv gør, virker bedst på lang sigt.

En psykolog er altså en igangsætter og sparringspartner.

Når du kommer her, må du altså regne med, at vi sammen sætter fokus på de områder, der er væsentlige for dig og så herudfra tilrettelægger det terapeutiske forløb.


Sonja Overbye - medlem af Dansk Psykolog Forening Medlem af Dansk Psykolog Forening

Sikkert ud af stress bogforside

Du finder bla. vores nye e-bog
om stress her!

Du kan også downloade et
gratis uddrag her!



Bag Psykologtid står autoriseret psykolog Sonja Overbye.

Læs mere om Sonja Overbye her